腹式呼吸をしよう 2024年5月15日 理学療法士の間中です。今回は呼吸について少し書きたいと思います。 まず、人はなぜ呼吸をするのか? 呼吸の最大の役割は酸素(O2)を摂取して二酸化炭素(CO2)を排出することです。 酸素は生きていくうえで欠かせないものであ […] 続きはこちら